Par définition, l'énergie de liaison est reliée au défaut de masse par la formule :

On peut faire le calcul dans le système international ou, mieux, avec les unités de la physique microscopique.

Système international (MKSA) :

On a :

Donc :

Unités de la physique microscopique :

On a :

Donc :

On peut vérifier que ces deux résultats sont bien identiques :

En effet :